2026-10-22 区分全马半马十公里的核心规则与细节 本文解析全马、半马与十公里路跑赛事的硬性区别，涵盖关门时限、补给布置与资格审核等关键维度。通过梳理赛场观察步骤与常见误区，帮助观众建立清晰的赛事认知框架，提升观
